Algas - Fucus Vesiculosos

Inibidor do Apetite-Anti-Fadiga As Algas, concentrados naturais das riquezas do oceano, são verdadeiros cocktails de elementos vitais. Com efeito, põem ao nosso dispor numerosos oligo-elementos contidos na água do mar: cobre, crômio, zinco, selénio, ferro, manganésio, iodo e até o ouro em ínfimas quantidades.
Os beneficios do mar:

As algas são igualmente ricas em numerosas vitaminas entre as quais o ácido fólico, a vitamina C e as vitaminas do grupo B (B1, B2, B6, B12), que favorecem o metabolismo dos nutrientes, em particular dos açucares. As Algas intervêm como estimulante das trocas celulares graças ao seu iodo e favorecem igualmente a eliminação dos detritos do organismo. Ricas em proteínas vegetais assimiláveis, elas são pobres em calorias e em lípidos. Contêm também mucilagens não assimiláveis, com a propriedade de inchar no estômago em contacto com a água, donde resulta um efeito natural inibidor do apetite, muito eficaz num quadro de dieta de emagrecimento. Têm ainda fibras vegetais que facilitam o trânsito intestinal. As Algas são aconselhadas para inibir o apetite e facilitar a perda de peso, fornecendo sempre ao organismo os elementos necessários ao seu tónus e equilobrio.

Outras indicações:  

Dietas de controlo de peso, estados de fadiga e astenia.

Não aconselhado a pessoas com problemas de tiróide ou alergia ao iodo. Deve respeitar-se um intervalo de 2 horas entre a toma das algas e a de qualquer outro medicamento.
Em caso de dúvidas consulte o seu médico ou farmacêutico.


ACHILLEA MILLEFOLIUM

Usados pelos naturistas desde a Grécia antiga para estancar o sangue e para a febre, esta erva, com ou sem flores, é prescrita para uso interno ou como cataplasma.

Diz-se que o nome latino do milefólio apareceu porque Aquiles usou esta erva para estancar o sangue das feridas dos seus soldados.

Partes usadas: Toda a planta com ou sem flores.
Substâncias ativas: Óleo essencial contendo azuleno; flavenóides, incluindo apigenina e rutina; taninos.
Ações: Anti-inflamatória; adstringente; ajuda a baixar a febre; induz a suar; estanca ou reduz as hemorragias; baixa a pressão do sangue.

Preparações: Infusão, tintura, cataplasma.

   

Abeto-Branco



O Abeto-Branco já povoava a terra há 55 milhões de anos, e, ultrapassando os formidáveis movimentos geológicos da era quaternária, de descendência em descendência chegou até aos nossos dias.

Habitat: Europa Central e Meridional, montanhas; de 400 a 2000 m.

Identificação: até 50 m de altura. Árvore; tronco ereto, casca lisa, esbranquiçada, seguidamente escurecida, ramos escalonados em plano horizontal, concentrando-se no vértice com o decorrer dos anos; gomos resinosos, agulhas simples, achatadas, dispostas em duas filas, verde-escuras, lustrosas na página superior, persistindo entre 8-11 anos; flores (Abril-Maio), monóicas, amentilhos masculinos fixados na face interior dos ramos, amentilhos femininos primeiramente vermelhos e depois verdes e castanhos formando em seguida longas pinhas eretas.

Partes utilizadas: agulhas, resina fresca, gomos(Primavera); secagem em camadas finas.          

Componentes: óleo essencial, terbentina, provitamina A

Propriedades: Antiescorbútico, antiespasmódico, anti-séptico, diurético, expectorante, revulsivo, sudorífico.


Alho

Prevenção Cardiovascular


História:

Originário de estepes da Asia Central, o ALHO era já considerado pelos Egípcios na antiguidade, como um elemento fundamental da alimentação. Estes colocavam-no ao nível das divindades uma vez que sustentava os esforços dos construtores de pirâmides protegendo-os das epidemias.   


Principais propriedades

O alho tem uma ampla utilização nas doenças cardiovasculares, nomeadamente hipocolesterolemiante, anti-coagulante, anti-agregante plaquetário, anti-aterosclerótico, antioxidante e hipotensor. Tem também uma ação anti-cancerígena devido ao aumento da atividade de enzimas envolvidas no processo de antioxidação (catalase, SOD, glutatião), à estimulação do sistema imunitário (leucócitos e citocinas) e inibção da formação de compostos cancerígenos formados durante a digestão (nitrosaminas).

Esta ação pode estar relacionada com o poder bactericida do alho relativamente ao helicobacter pylori, uma bactéria que está presente na génese de muitos cancros do estômago.

Numerosos estudos clínicos demonstraram que a ação terapêutica do Alho está ligada a presença de um composto sulfurado: Aliina.

  • Prevenção de doenças cardiovasculares,
  • Anti-agregante plaquetário, 
  • Hipertensão arterial.